中醫(yī)養(yǎng)生智慧

從中醫(yī)的視角來解讀人體和疾病。“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽；它們虧虛，則人會經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀，甚至疾病纏身，過早衰老。描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關系、這三種能量虧虛時人體的生理表現(xiàn)，以及彌補這三種能量的方法，希望能為大家打開一扇通往健康的大門。