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簡(jiǎn)介：十年磨一劍 于老師將晦澀難懂的中醫(yī)知識(shí)，通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言告訴大家，如何通過(guò)調(diào)養(yǎng)脾胃來(lái)達(dá)到健康養(yǎng)生、延年益壽的目的。 樹(shù)的營(yíng)養(yǎng)靠根吸收，人的營(yíng)養(yǎng)靠脾胃運(yùn)化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到傷害，再多的營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法正常吸收利用。脾胃是后天之本，養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)生命，養(yǎng)好脾胃少生病。各種慢性疾病的原因大多是脾胃運(yùn)化氣血能力不足所致。 本專(zhuān)輯在節(jié)目中給大家分享如何從日常飲食、經(jīng)絡(luò)穴位、中醫(yī)食療、生活細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)養(yǎng)等方面，調(diào)理因脾胃問(wèn)題導(dǎo)致的各種慢性疾病。

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