綠色新起點健康
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專輯主播
簡介:——綠色新起點的健康八法1.N 營養(yǎng):健康的身體,全賴于良好的飲食。2.E 運動:我們的身體需要運動,缺乏運動會產(chǎn)生疾病。3.W 水:每天至少要喝八杯的水。4.S 陽光:生命不可缺乏陽光,生命必需依賴太陽的溫暖滋養(yǎng)而存活。5.T 節(jié)制:取用適量,不過度。6.A 空氣:呼吸新鮮的空氣!7.R 休息:每個器官、都需要有休息及復(fù)原的時間。為你的身體、心靈,安排一個規(guī)律的休息時間。8.T 信靠:‘當(dāng)一個人找到他的創(chuàng)造主時’,藉著認(rèn)識他,就可滿足你內(nèi)心的渴望,并帶給你平安及寧靜。
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