自己的身體自己知，?“不靠醫(yī)生，靠自己”，這就是“自我保健”。其內(nèi)涵就是：自我保養(yǎng)、自我預(yù)防、自我治療、自我康復(fù)。不要意為好象只有醫(yī)生才需要深究。只要搞清了生病的機(jī)理，對(duì)癥下藥，沒有治不了的病。只可惜，醫(yī)生尤其是現(xiàn)在的醫(yī)生很多時(shí)候并沒有搞清楚為什么生病的問題，于是乎種種疑難雜癥紛至沓來，醫(yī)院人滿為患，多少家庭為此傾家蕩產(chǎn)。每次去醫(yī)院(因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常去醫(yī)院)，不免感慨萬千。可以說，搞清楚這個(gè)問題，事關(guān)每個(gè)人的人生、家庭幸福。正如俗語說的，“沒什么不能沒錢，有什么不能有病”。讓每一個(gè)人都能成為自己的大醫(yī)生。
