幸福修煉

本書汲取來自《瑜伽經(jīng)》《奧義書》《薄伽梵歌》等歷代經(jīng)典的智慧精粹，分享瑜伽泰斗斯瓦米韋達大師在學(xué)習(xí)修行和教導(dǎo)瑜伽過程中的豐富經(jīng)驗與覺悟，從守靜、內(nèi)觀、寬心、修養(yǎng)、情緒等方面，細(xì)述如何通過瑜伽修行釋放生命的創(chuàng)造性潛能，進而帶引讀者修煉心靈，提升自我，實現(xiàn)身體，官能與心靈的相互調(diào)和，達到精神的安寧和人生的幸福。