睡前音樂 | 減壓助眠 快速入睡

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給大自然的聲音譜上旋律,給喜歡的旋律配上大自然的背景音,讓彼此更加和諧豐滿,更加動人心弦!我的工作,正在進行時……時代的步伐,不僅正在讓時光加速流失,也使我們的身心承受著超負荷的壓力,我們要做的就是盡量讓自己慢下來,以適應大自然給與我們的生物節(jié)律。盡管我們當下很難進入到慢生活的理想狀態(tài),但可以抽時間放空下自己,關(guān)注下內(nèi)心及周邊的生活點滴,讓身體暫時松弛下來,給大腦一個發(fā)呆或打望的機會,盡力讓生命回歸他本來的節(jié)奏,去享受歲月難得的靜美!如果你感到有點累了,就是該放慢腳步的...
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