睡前音樂 | 減壓助眠 快速入睡

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給大自然的聲音譜上旋律，給喜歡的旋律配上大自然的背景音，讓彼此更加和諧豐滿，更加動(dòng)人心弦！我的工作，正在進(jìn)行時(shí)……時(shí)代的步伐，不僅正在讓時(shí)光加速流失，也使我們的身心承受著超負(fù)荷的壓力，我們要做的就是盡量讓自己慢下來，以適應(yīng)大自然給與我們的生物節(jié)律。盡管我們當(dāng)下很難進(jìn)入到慢生活的理想狀態(tài)，但可以抽時(shí)間放空下自己，關(guān)注下內(nèi)心及周邊的生活點(diǎn)滴，讓身體暫時(shí)松弛下來，給大腦一個(gè)發(fā)呆或打望的機(jī)會(huì)，盡力讓生命回歸他本來的節(jié)奏，去享受歲月難得的靜美！如果你感到有點(diǎn)累了，就是該放慢腳步的...
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