水是最好的養(yǎng)命藥

《水是好的養(yǎng)命藥》從水是生命之源、水為五臟之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同飲水方式、科學(xué)飲水的方法、喝什么樣的水更好、改掉不良飲水習(xí)慣、找到更好的水等方面，介紹了一些人們生活中經(jīng)常遇到的、關(guān)心的，又常常容易被忽視的有關(guān)水的知識，使大家對水與人體健康有一個全新的認識，從而科學(xué)地調(diào)整飲水及用水方法，喝出健康，喝出營養(yǎng)。