春天黃金減脂期，
跟著健身營(yíng)養(yǎng)師金紫亦，
學(xué)會(huì)不用節(jié)食、健康瘦的減肥方法，
26期減肥理論課程，搭配26期健康飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，
不限制運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，不要求健身器材，
隨時(shí)隨地就能開展的高效減脂運(yùn)動(dòng)；
上手簡(jiǎn)單的三餐制作方法，省時(shí)省力，讓你邊吃邊瘦！
跟瘦身女王一起減，4月開始練，變美一夏天！
適合誰聽：
想減肥，卻無法控制嘴的吃貨
長(zhǎng)期伏案工作，身體亞健康的上班族
擔(dān)心不良效果，想科學(xué)瘦身的年輕人
體態(tài)不佳，想通過鍛煉改善身姿的女性
想要備孕的準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后媽媽
樹影行
之前一直節(jié)食減肥，后期反彈不說還傷害身體，聽了老師的課程感覺學(xué)到了很多知識(shí)，主要奔著老師的專業(yè)指導(dǎo)過來的，感覺不錯(cuò)。
我會(huì)一直堅(jiān)持的。
holas
一直是微胖界小仙女一枚 直到遇上金老師！減脂高手，塑形天后，你值得擁有！
牛妞_au
課講的很細(xì)，也很有科學(xué)，但是動(dòng)作不好把握，如果有視頻就好了。我現(xiàn)在也在每天打卡！堅(jiān)持住90天是不是能瘦40斤，這是40斤，而且是健康的是40斤。我的目的是減掉脂肪有個(gè)很好的健康身體，因?yàn)檠獕焊哐?，非要把它減下來，要不然健康就有問題啦。
獨(dú)狼_l
我唯一想問我是男性，適應(yīng)不
Dreamer_rnk
之前減脂一直都沒法有一個(gè)行之有效的飲食方案，雖然知道管住嘴邁開腿的道理，但還是一不留神就攝入多了，感謝金老師定制的食譜，每天這么吃，再加上運(yùn)動(dòng)，希望九十天后有個(gè)好結(jié)果~
春去春會(huì)來花開花還在
感覺挺好的，就是上班時(shí)間不規(guī)律，睡眠時(shí)間不固定，運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不固定，平時(shí)吃飯就簡(jiǎn)單，不規(guī)律，開始打卡后就盡量按要求去做，我之前是從132減到了106.不小心又反彈了幾斤，現(xiàn)在是112斤，我希望自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是98斤左右，希望自己能堅(jiān)持下來，加油！
勤勞小木匠
跟著金老師的方法聽了幾天，就有效果了，很開心。重點(diǎn)是要聽話！大家堅(jiān)持吧，3月加油，嘻嘻。
大丸子_mk
墻裂推薦??！
之前在電視上看到過金老師的節(jié)目，當(dāng)時(shí)就覺得既崇拜又羨慕，我嘗試過很多種減肥方式，節(jié)食、吃減肥藥、纖體茶、代餐…花了很多錢而且都沒有太好效果，最主要我餓啊啊啊…偶然間看到喜馬拉雅有金老師的課而且還是特價(jià)，果斷下單！干貨滿滿，聽了金老師的話減肥不挨餓太適合我了，我屬于巨能吃又不太能堅(jiān)持劇烈運(yùn)動(dòng)的人，調(diào)整了食譜和運(yùn)動(dòng)方案，現(xiàn)在不到一周時(shí)間初見成效瘦了3斤
而且第二天正常吃飯、合理運(yùn)動(dòng)再稱重，竟然沒有反彈！會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，信心滿滿給自己定下小目標(biāo)——一個(gè)月8斤，成功的話就去買金老師減脂營(yíng)的私教課，加油！
喬一妮
夏汐零
其實(shí)是猶豫了一段時(shí)間，不知道買這個(gè)課到底值不值。但是收藏了一段時(shí)間后還是果斷出手吧，馬上到夏天了，沒了穿上裙子美美的，我要加油啦！希望在老師的指導(dǎo)下取得成功，好期待！