坐月子這樣吃

【內(nèi)容簡介】

《坐月子這樣吃》:分娩后的新媽媽，需要六周左右的時間來調(diào)理身體、恢復(fù)心情，以迎接將來幸福而又辛苦的日子，為哺育寶寶積蓄能量?！霸伦悠凇笔桥松幸粋€非常重要的時期，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，身體虛弱的新媽媽非常容易落下“月子病”。因此，新媽媽坐月子期間，除了照顧好新生寶寶外，最重要的還是通過飲食來調(diào)整自己的身體。

月子里吃什么，怎樣進(jìn)補(bǔ)是給新媽媽及其家人的一道難題。本書主要是教會新媽媽如何調(diào)養(yǎng)身體，針對順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽，哺乳媽媽和非哺乳媽媽的不同需求推薦不同的適用餐，實(shí)用性、針對性更強(qiáng)，能夠幫新媽媽迅速恢復(fù)健康、豐富乳汁，符合新媽媽的需求，讓新媽媽在坐月子的每一天都能得到最精心的照顧。

【主播/作者簡介】

原著：趙艷暉

趙艷暉，副主任醫(yī)師，副教授，從事婦產(chǎn)科工作17年，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診斷及治療。對于婦科惡性腫瘤的綜合治療及各種妊娠合并癥的診斷及治療具有獨(dú)到之處。

著名演播人員：藍(lán)玉凝香