中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)知識

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簡介：養(yǎng)生固本，健康人生！三調(diào)養(yǎng)：扶正氣，平陰陽，調(diào)臟臟。四合理：起居、飲食，運(yùn)動，情志合理！