女人暖養(yǎng)更年輕

【內(nèi)容簡介】

暖是女人健康、美麗的基礎(chǔ)和前提。身心養(yǎng)生專家佟彤針對(duì)中國女性多體寒的身體特質(zhì)，特別定制并首次分享“暖女人24小時(shí)養(yǎng)身時(shí)刻表”，將中醫(yī)中的暖養(yǎng)法貫徹到每天24小時(shí)的養(yǎng)身細(xì)節(jié)中，可謂中國女性必備養(yǎng)身紅寶書。
“暖女人24小時(shí)養(yǎng)身時(shí)刻表”針對(duì)起居、飲食、穿著、皮膚保養(yǎng)、進(jìn)補(bǔ)、減肥、疾病等女人最關(guān)注的健康細(xì)節(jié)給出具體的暖養(yǎng)之法，是一本集權(quán)威性、實(shí)操性于一體的暖女人身心養(yǎng)護(hù)寶典。
佟彤在書中強(qiáng)調(diào)，女性的快速衰老和許多疾病的罹患都是由于在生活細(xì)節(jié)中忽視了護(hù)養(yǎng)陽氣，以及壞習(xí)慣日積月累，以致身體陽氣受到折損的結(jié)果。諸如面無光澤、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“生活方式病”。遵從“暖女人24小時(shí)養(yǎng)身時(shí)刻表”，讓女人每時(shí)每刻都對(duì)健康有跡可循，從細(xì)節(jié)下手改變，過不傷陽氣的日子。養(yǎng)護(hù)陽氣，暖養(yǎng)生命，成為健康美麗的“暖女人”。

【作者簡介】

佟彤

畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系。曾供職于中國中醫(yī)科學(xué)院基礎(chǔ)理論研究所，參與國家級(jí)“十五”攻關(guān)課題“脾虛癥的臨床與試驗(yàn)研究”，并創(chuàng)辦編輯國家級(jí)刊物《中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志》，《北京晨報(bào)》首席記者。江蘇衛(wèi)視《名醫(yī)》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、MSN中文網(wǎng)《名醫(yī)講堂》、鳳凰網(wǎng)《健康三人行》嘉賓主持；北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、河北衛(wèi)視《健康56點(diǎn)》等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目的主講專家。曾出版《不上火的好生活》《臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)》《藥房里買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變丑》等健康科普書。