中醫(yī)養(yǎng)生

從中醫(yī)的視角來(lái)解讀人體和疾病。“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長(zhǎng)壽；它們虧虛，則人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)所謂亞健康的癥狀，甚至疾病纏身，過(guò)早衰老。描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關(guān)系、這三種能量虧虛時(shí)人體的生理表現(xiàn)，以及彌補(bǔ)這三種能量的方法，希望能為大家打開(kāi)一扇通往健康的大門。