書非讀給你們不能讀也
這本書光看目錄就覺得很好
買來好久一直沒看
只有想著和大家分享才能堅持讀完
希望能對你我都有所助益吧
2022.8.16
目前本專輯已經(jīng)開始逐集重錄
重錄版本無背景音樂
重錄后會在當(dāng)集頁面標(biāo)注
感謝大家的收聽！
《意志力紅利》正在更新中
感興趣的小伙伴可以來聽一下哦！
為什么精英都是時間控
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專輯主播
Momoreo
推薦，腦神經(jīng)博士從生物醫(yī)學(xué)角度去科學(xué)地管理自己的時間，強(qiáng)化時間管理。 不過作者有些崇美而貶低自己的民族???
原創(chuàng)口訣快速熟記干貨
精英都是時間控 專注管理勝時間，早晨四倍比夜晚 運(yùn)動小睡腦重啟，晚睡透支第二天 提高效率有功夫，保證質(zhì)量提速度 解放時間做學(xué)習(xí)，技能娛樂腦恢復(fù) 最強(qiáng)大腦有節(jié)奏，番茄工作定時休 環(huán)境整潔排雜念，手機(jī)靜音找罐頭 晨起時間清單化，要事優(yōu)先星標(biāo)畫 無縫銜接計劃詳，顯眼位置易觀察 夜晚不要吃東西，多陪孩子聊幾句 不看手機(jī)聽音樂，舒緩運(yùn)動溫水浴 睡前記憶是黃金，積極暗示增信心 回憶白天幸福事，積極輕松睡安穩(wěn)
天翼帝尊
書籍內(nèi)容質(zhì)量很高，讀完感覺如湖灌頂
聽友228790165
主播聲音很清楚，有情感朗讀。我也很喜歡這本書。
818開心果
光聽，沒用，沒人管啊
泉石草
很好的一本書！近期羊過虛了也安逸了，整理家務(wù)過程中隨手聽了這本書，醍醐灌頂。之前聽說日本人很勤奮很拼，作者結(jié)合美國學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，從自己的角度指出拼的一方面是低效。作者以自己從早到晚的時間分配及利用舉例講解，讓讀者更容易參考學(xué)習(xí)
丶海闊天空_ha
兩年前看過的一本好書，客觀的結(jié)合里邊的一些原理確實(shí)很有用。
J_CANAAN
二刷，依舊覺得醍醐灌頂，不一定全部照搬有作者那么高效率，但是給了很多改變現(xiàn)狀的思路和方法
海霞弟妹
很有借鑒性，學(xué)到了很多知識，要結(jié)合自身，實(shí)踐起來
Dier婭
這本書真的很棒，主播語速也挺適中的，好聽呢