“作為一名醫(yī)生,我很誠實地說,除非是因為很嚴重的突發(fā)性疾病,你想要活得長久并避免晚年整天跑醫(yī)院,最好的辦法就是去學習營養(yǎng)醫(yī)學,除非你富有到可以請專門的私人營養(yǎng)師和私人醫(yī)生。幾乎所有的藥物都是有副作用的,藥物只控制癥狀但并不真正治療疾病。”——萊納斯.卡爾.鮑林(諾貝爾化學獎、和平獎得主)