內(nèi)容簡(jiǎn)介：
? ? 萬(wàn)變世界中，唯一不變的就是改變。適者生存，個(gè)體不被社會(huì)所拋棄的方法就是改變我們自己來(lái)適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，從生物型的個(gè)體轉(zhuǎn)化為社會(huì)性的個(gè)體。本書(shū)提出了‘適應(yīng)力’這個(gè)概念，通過(guò)‘三步適應(yīng)法’：第一步接受改變；第二步，擴(kuò)大選擇范圍；第三步，采取精準(zhǔn)行動(dòng)，為在感情，事業(yè)中感到迷茫困頓的人提供指導(dǎo)，在適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的前提下，活出快樂(lè)的自己。
