心理問題自救與治愈，在于你自己

我不是心理醫(yī)生，也不是心理疾病的患者。但你我的身邊，總會有焦慮或抑郁的朋友、親人...... 那種切膚之痛，我感同身受。所以介紹一些這方面的知識吧，希望對正在聽我的聲音的你，有所幫助。

這個專輯中的內(nèi)容，對不管是焦慮癥還是抑郁癥，強迫癥還是恐懼癥，還包括失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，都有很大的幫助。相信我，用心聽。

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