在遠遠的背后帶領(lǐng)

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PET主要講的是父母如何與孩子溝通。這套課程所運用的理論皆源于人本主義心理學(xué)，可以說集人本主義的精髓，融會貫通于溝通中，使高深的心理學(xué)知識得以被父母運用。雖然PET以親子關(guān)系為著眼點，實際上適用于所有人際溝通。

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微微辣（中國區(qū)PET督導(dǎo)）推薦序 1
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安心自序 2
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一章一篇不越界——中國式界限 3
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一章二篇不去侵犯，也不被侵犯 4
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一章三篇少些期待，多點界限 5
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一章四篇失去自己的疆域，就是泄了氣的氣球 6
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一章五篇解除“都是因為我”的魔咒 7
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一章六篇誰是需要幫助的人 8
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一章七篇投射讓我們偏離真相 9
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一章八篇愛是最好的抗挫折能力 10
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一章九篇自我修復(fù)——孩子本有的智慧 11
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一章十篇當(dāng)他人發(fā)生沖突時，停止越界 12
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二章一篇沒有不乖這回事 13
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二章二篇當(dāng)孩子說“我害怕” 14
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二章三篇我呼你應(yīng)，便是傾聽 15
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二章四篇溝通是能量的傳遞 16
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二章五篇有傾聽，少執(zhí)拗 17
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二章六篇問題是用來了解的，而不只是解決 18
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二章七篇看到真正的“洋蔥核” 19
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二章八篇表達真實感受，核實彼此信息 20
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二章九篇傾聽，是我們能給出的最好禮物 21
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三章一篇（負責(zé)任）能自我負責(zé)就能自律 22
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三章二篇覺察與自我負責(zé)是療愈的開始 23
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三章三篇做能為自己的情緒負責(zé)的父母 24
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三章四篇在親密關(guān)系中映照出自己 25
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三章五篇不完美，不妨礙成長 26
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三章六篇走出戲碼，為現(xiàn)在的自己負起全部責(zé)任 27
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三章七篇站在世界之外看世界 28
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四章一篇怎樣說，才能無傷害 29
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四章二篇零懲罰、零獎賞的養(yǎng)育觀 30
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四章三篇警惕防衛(wèi)式攻擊 31
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四章四篇溝通，而不是攻擊 32
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四章五篇尋找消失的憤怒 33
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四章六篇孩子的釋放型與試探型打人 34
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四章七篇責(zé)任感養(yǎng)人，罪惡感毀人 35
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四章八篇真正的道歉是一種深刻的告白 36
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四章九篇有了尊重，沒了傷害 37
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四章十篇通過調(diào)整環(huán)境，無傷害地化解沖突 38
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五章一致性（主題） 39
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五章一篇做真實的父母 40
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五章二篇父母是孩子最好的療愈師 41
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五章三篇無條件養(yǎng)育是一種邀請而非要求 42
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五章四篇養(yǎng)育的初心，愛還是恐懼 43
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五章五篇一致性溝通，不再做煩躁的媽媽 44
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第六章自我調(diào)整 45
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六章一篇擁抱情緒 46
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六章二篇穿越生命的戲碼拿回力量 47
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六章三篇驅(qū)逐心魔，看見真相 48
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5年前
六章四篇一念放下，萬般自在 49
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六章五篇你是受過傷，但你不是受害者 50
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六章六篇你是要對的，還是要幸福 51
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5年前
六章七篇轉(zhuǎn)化抱怨為創(chuàng)造力 52
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六章八篇協(xié)助孩子一起轉(zhuǎn)念 53 （結(jié)）
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專輯主播

怡冉_tw

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