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中國(guó)居民膳食指南

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中國(guó)居民膳食指南

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中國(guó)居民膳食指南第一講

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膳食寶塔
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中國(guó)居民膳食指南2016核心推薦
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備孕及孕期婦女膳食指南
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哺乳期婦女膳食指南
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6年前
推薦一產(chǎn)后盡早開(kāi)奶，堅(jiān)持新生兒第一口食物是母乳
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6年前
推薦二堅(jiān)持6月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)
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推薦三順應(yīng)喂養(yǎng)，建立良好的生活規(guī)律
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推薦四嬰兒出生后數(shù)日開(kāi)始補(bǔ)充維生素D
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推薦五嬰兒配方奶是不能與純母乳喂養(yǎng)時(shí)的無(wú)奈選擇
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推薦六監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，保持健康生長(zhǎng)
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學(xué)齡前兒童偏食指南
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學(xué)齡兒童膳食指南
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中國(guó)老年人膳食指南
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素食人群膳食指南
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平衡膳食模式及實(shí)踐
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平衡膳食模式及實(shí)踐2
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常見(jiàn)食物的份量和重量估計(jì)
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平衡膳食模式的應(yīng)用
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吃動(dòng)平衡的知識(shí)鏈接
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推薦三多吃蔬果，奶類，大豆
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常吃大豆和豆制品
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堅(jiān)果有益，但不宜過(guò)量
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我國(guó)居民蔬果奶豆攝入量現(xiàn)狀分析
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蔬果奶豆與健康關(guān)系證據(jù)分析
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蔬果奶豆的知識(shí)鏈接
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適量吃魚(yú)、禽、蛋，瘦肉
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動(dòng)物性食物攝入鏈接
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推薦五少鹽少油，控糖限酒
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培養(yǎng)清淡口味，逐漸做到量化用鹽用油
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6年前

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