重度抑郁丨無(wú)藥自愈

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12年抑郁癥史，2004輕度，2008年嘗試自殺，之后就反復(fù)，在心理學(xué)上，就是需要長(zhǎng)期服藥的程度。而我，通過(guò)10年的時(shí)間，在未吃任何抗抑郁藥物，也沒(méi)做任何長(zhǎng)期心理咨詢的情況下，在2016年復(fù)發(fā)后，徹底康復(fù)。


恩恩，這里就是分享康復(fù)心得的二版內(nèi)容！


如果你正好在痛苦中，聽(tīng)聽(tīng)吧~

也許我的經(jīng)歷對(duì)你會(huì)有幫助喲！