本專輯主要四季養(yǎng)生的方法，養(yǎng)生方法并非一成不變，中醫(yī)養(yǎng)生講究要合時宜，那么本專輯就來細細說說一年四季四個季節(jié)分別怎么養(yǎng)生！
春三月，此謂發(fā)陳；夏三月，此謂蕃秀；秋三月，此為容平；冬三月，此謂閉藏。中醫(yī)養(yǎng)生就是根據四季特點采取不同的滋補方案。
人們只有順時養(yǎng)生，才能健康長壽。以春夏秋冬為主線，以生活小貼士、養(yǎng)生小食譜、保健、運動、風俗小常識為節(jié)目，從調節(jié)身心、調配飲食、護理、等方面加以闡釋，提醒人們要根據春夏秋冬季節(jié)的不同來安排自己的生活，內容全面，通俗易懂，將會使您在輕松的聆聽中掌握四季養(yǎng)生的知識和方法。
播出時間：每周一至周六每天更新一期
歡迎您的收聽，祝您身體健康，生活順心！
