李墨談養(yǎng)生

氣血是人體之所以存在的根本，是健康的決定性因素，更是身體健康的內(nèi)在基礎(chǔ)，只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細膩光滑、彈性十足。人們常說“人活一口氣”、“三寸氣在”等等，這里所說的“氣”，實際上是指人的生命活動，也是中醫(yī)所說氣的基本含義。確切地說，人體的氣是指推動人體生命運行的能量，它有很強的活力，能在人體內(nèi)運行不息而又無形可見，是構(gòu)成和維持人體生命活動的基本要素之一。