友情提示：本專輯語(yǔ)速較慢，適用于睡前安神靜心，亦可用于冥想訓(xùn)練。
《停心（求解幸福的方程式）》的作者是釋心道。
《停心（求解幸福的方程式）》從呼吸法介紹止觀，談到修行時(shí)會(huì)遇到的一些狀況，都是平常的故事和體會(huì)，其中有很多的經(jīng)驗(yàn)談，可說(shuō)是作者平日修行時(shí)一些親身見聞的體驗(yàn)整理與分享。為什么要修行？因?yàn)樗型庠诘碾y題，都可以從內(nèi)心找到解決之道。讓有緣的人都愿意嘗試禪修，有勇氣走入真實(shí)。很重要的是，走入修行后，能夠一步步解脫身心妄執(zhí)的習(xí)氣，并且避免一切因虛妄所帶來(lái)的負(fù)作用。
