自我催眠&自我教練練習(xí)引導(dǎo)語

根據(jù)英國催眠學(xué)院認(rèn)知行為催眠腳本和神經(jīng)語言程序?qū)W練習(xí)腳本編譯整理，適合于個人日常自我催眠或者自我教練時使用，也可用于特定場合的群體催眠或群體教練體驗。堅持練習(xí)，效果就會逐漸顯現(xiàn)。

由于催眠狀態(tài)是一個高暗示狀態(tài)（即外部信息會不經(jīng)評判與篩選就快速進(jìn)入潛意識），因此，無論催眠深度如何，或是練習(xí)過程中被中途打斷，都必須進(jìn)行充分喚醒，既播放音頻最后的喚醒橋段。如果練習(xí)結(jié)束時，個人感覺沒有充分喚醒（頭腦不清醒、眼前不清亮），請反復(fù)播放每段音頻的最后喚醒橋段，反復(fù)多次喚醒，直到完全走出催眠狀態(tài)。切!切！

主播簡介：國家二級心理咨詢師，專業(yè)催眠師，個人成長教練，英國催眠學(xué)院院長馬克·戴維斯中國金牌助教團成員。專注于個人潛能開發(fā)與學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升。