魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安，對(duì)于這句民諺，很多人表示可以理解蘿卜白菜保平安，但為什么會(huì)說(shuō)魚生火，肉生痰呢尤其是按照現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，魚是一種非常健康的食材，憑啥給它扣上生火的罪名這種說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)道理其實(shí)，這句話的本意是要告訴大家，魚和肉雖好，但不能食用過(guò)量，否則就會(huì)傷害身體。
健康對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各個(gè)機(jī)能在慢慢下降，身體的很多疾病也就隨之而來(lái)，近些年來(lái)，大家的養(yǎng)生意識(shí)是越來(lái)越高，如果我們平時(shí)學(xué)會(huì)一些養(yǎng)生的只是，不僅能夠讓我們的身體更加的健康，而且還能讓我們遠(yuǎn)離疾病的困擾，那每日養(yǎng)生小知識(shí)都有哪些呢？
