本書作為國內(nèi)第一部積極心理學(xué)大學(xué)教材，主要介紹和綜述了國內(nèi)外有關(guān)積極心理學(xué)研究的最新成果。具體內(nèi)容如下:第一編為積極情緒，主要描述主觀幸福感、心理流暢體驗以及積極情緒的價值。第二編為逆境中的積極心理，主要介紹樂觀、希望和復(fù)原力。第三編為積極的自我與人格，包括人類的性格優(yōu)勢與美德、人的潛能和價值、自尊、心理需要、自我認(rèn)同和內(nèi)在動機(jī)等內(nèi)容。第四編為積極的關(guān)系，包括感恩、寬容、愛等內(nèi)容。第五編為積極心理學(xué)的應(yīng)用與展望，主要介紹積極心理學(xué)在心理治療、學(xué)校、家庭和工作場所的應(yīng)用，還介紹了積極調(diào)適的方法，并對積極心理的不足和未來發(fā)展做了評價。
積極心理學(xué)教會你如何過一種幸福、豐盛、充滿愛和有意義的生活，本書既可以作為高校心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)的教材，也可以作為普通讀者的心靈自助讀物。
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