不要后悔過去 ，不要擔心未來。
此時此刻，就是美好時刻！
這本自傳講述了一行禪師的一生。每一個故事都是他真實的生活經(jīng)歷。他向我們展現(xiàn)正念生活在此時此刻的意義。如果你身處繁重的工作，感到焦慮或內(nèi)心迷惘，無法獲得平靜與歸宿。這本書將使你思維清晰，安住當下，獲得生命的平靜和此刻的豐盛。
一行禪師 著 《活在，此時此刻》
領(lǐng)讀者：Gautami和雅
以和雅之音，搭建一座連接身心的彩虹橋，感恩遇見！
更多正念課程及資訊：
歡迎關(guān)注”和雅音”微信公眾號
正念助理歸廬·Mind Training??正念空間
