尋找迷失的自我

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本期讀的書本《尋找迷失的自我》，是成都心靈之家心理咨詢專家陳虹所著。這本書是陳老師多年來咨詢經(jīng)驗(yàn)的理論總結(jié)，因?yàn)樵谒壑小靶睦碜稍兙褪怯蒙c(diǎn)燃生命”，而主體性就是生命存在的核心。整本書貫穿著存在主義哲學(xué)思想，所以它不是一般意義上的心理學(xué)讀物，而是建立在對人性的深刻洞見上的心理自助性科普讀物。人生也許短暫，也許有苦難，有擁有和失去，我們拿什么來慰籍生命的渺小和脆弱呢？親愛的你是否也曾有這些迷茫和困惑？今夜就讓我們一起去尋找迷失的自我！

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正序?|?倒序

第一章認(rèn)知修通-01心念的世界
717
5年前
第一章認(rèn)知修通-02情緒化邏輯
239
5年前
第一章認(rèn)知修通-03思維的陷阱-絕對化
225
5年前
第一章認(rèn)知修通-03思維的陷阱-理想化
171
5年前
第一章認(rèn)知修通-03思維的陷阱-災(zāi)難化
196
5年前
第一章認(rèn)知修通-03思維的陷阱-刻板化
173
5年前
第一章認(rèn)知修通-03思維的陷阱-固執(zhí)化
148
5年前
第一章認(rèn)知修通-04一個超越的視角-跳出來看
168
5年前
第一章認(rèn)知修通-04一個超越的視角-反省的智慧
160
5年前
第一章認(rèn)知修通-04一個超越的視角-超越的自我
135
5年前
第一章認(rèn)知修通-05修通之路-覺知
148
5年前
第一章認(rèn)知修通-05修通之路-理解
141
5年前
第一章認(rèn)知修通-05修通之路-分析
133
5年前
第一章認(rèn)知修通-05修通之路-領(lǐng)悟1
130
5年前
第一章認(rèn)知修通-05修通之路-領(lǐng)悟2
145
5年前
第一章認(rèn)知修通-05修通之路-修通
145
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-01當(dāng)愿望遭遇現(xiàn)實(shí)
102
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-02情緒可控嗎
97
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-03情緒的責(zé)任
121
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-04粗暴的情緒管理者-放縱
97
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-04粗暴的情緒管理者-漠視
71
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-04粗暴的情緒管理者-控制
106
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-05情緒的自我管理-責(zé)任情感的準(zhǔn)備
102
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-05情緒的自我管理-覺察、表達(dá)和理解
104
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-05情緒的自我管理-探索無意識動力
97
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-05情緒的自我管理-澄清愿望之惑
118
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-05情緒的自我管理-在接納中成長
93
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-人際恐懼
89
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-其他恐懼
92
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-驚恐發(fā)作
81
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-莫名的擔(dān)憂
94
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-抉擇的糾結(jié)
104
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-強(qiáng)迫思維
102
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-憤怒與怨恨
104
5年前
第二章情緒的調(diào)節(jié) -06從理解開始-羞恥和內(nèi)疚
104
5年前
第二章情緒調(diào)節(jié)-06從理解開始-悲哀與絕望
79
5年前
第三章情感成長-01情緒與情感
67
5年前
第三章情感成長-02情感不只是愛戀
93
5年前
第三章情感成長-03情感的力量
67
5年前
第三章情感成長-04情感也需要成長
80
5年前
第三章情感成長-05情困在哪里-施虐與受虐
77
5年前
第三章情感成長-05情困在哪里-迷戀與懷疑
69
5年前
第三章情感成長-05情困在哪里-自戀與冷漠
95
5年前
第三章情感成長-05情困在哪里-控制和逆反
87
5年前
第三章情感成長-05情困在哪里-玩曖昧
62
5年前
第三章情感成長-05情困在哪里-痛苦的執(zhí)念
82
5年前
第三章情感成長-06愛為什么那么難-自愛
73
5年前
第三章情感成長-06愛為什么那么難-他愛
105
5年前
第三章情感成長-06愛為什么那么難-付出愛
95
5年前
第三章情感成長-06愛為什么那么難-解脫之路
102
5年前
第三章情感成長-07情感開啟-覺察生命
81
5年前
第三章情感成長-07情感開啟-面對死亡
79
5年前
第三章情感成長-07情感開啟-經(jīng)歷孤獨(dú)
103
5年前
第三章情感成長-08審美之情生命的滋養(yǎng)-一個深情的視角
99
5年前
第三章情感成長-08審美之情生命的滋養(yǎng)-情感化的世界
55
5年前
第三章情感成長-09在愛中生長-尊重不需要理由
77
5年前
第三章情感成長-09在愛中生長-信任之情，平安與希望的源泉
110
5年前
第三章情感成長-09在愛中生長-承擔(dān)責(zé)任實(shí)現(xiàn)自愛
57
5年前
第三章情感成長-10深情的連接-感恩，覺察恩典
50
5年前
第三章情感成長-10深情的連接-悲憫
72
5年前
第三章情感成長-10深情的連接-愛人如己的情懷
79
5年前
第三章情感成長-10深情的連接-寬恕
49
5年前
第四章意志的力量-01意志，自主的標(biāo)志
89
5年前
第四章意志的力量-02逃避自由
81
5年前
第四章意志的力量-03為什么不能自主-在恐懼中放棄
86
5年前
第四章-意志的力量-03為什么不能自主-乖孩子的悲哀
59
5年前
第四章意志的力量-03為什么不能自主-自主的異化
61
5年前
第四章意志的力量-04自由意志的開啟-存在即圓滿
63
5年前
第四章意志的力量-04自主意志的開啟-安全的關(guān)系
61
5年前
第四章意志的力量-04自由意志的開啟-尊重愿望
79
5年前
第四章意志的力量-04自主意志的開啟-節(jié)制欲望/選擇與承擔(dān)
73
5年前
第四章意志的力量-05讓意志更給力-意志力的品質(zhì)
86
5年前
第四章意志的力量-05讓意志更給力-自覺與果斷
106
5年前
第四章意志的力量-05讓意志更給力-自制與堅(jiān)韌
101
5年前
第四章意志的力量-06過自由的生活-獨(dú)立的精神世界
111
5年前
第四章意志的力量-06過自由的生活-意義與使命
186
5年前

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