提升時間管理能力必讀的5本書| 2023高考作文全國甲卷

互聯(lián)網(wǎng)時代，誘惑就躺在掌心小小的手機中，管理時間似乎更難了：

一個短視頻雖然只有1分鐘長，但一刷就停不下來；

微博上總是有看不完的段子，刷著刷著就過去半小時。一下拉，新的段子又出來了；

打開視頻網(wǎng)站想看電影，卻誤入肥皂劇不能自拔，一個周末就這樣過去了；

......

想擺脫這種情況嗎？聽聽這兩本書：《欲罷不能》《如何不在網(wǎng)上虛度人生》。普林斯頓大學心理學博士與賓夕法尼亞大學教授，用權(quán)威科研成果，為你揭開“上癮”的秘密。

擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮行為只是第一步，合理安排自己的時間與生活，把每一天變得平穩(wěn)而高效，才是我們追求的目標。

在《奇特的一生》這本書里，你將聽到一位著作等身的前蘇聯(lián)科學家，是如何把自己一生過得井井有條的；而《如何掌控自己的時間與生活》，則為你提供了更多可快速上手的小技巧。最后，《高效的秘密》則會指導(dǎo)你運用科學原理，最高效地工作與生活。