瑜伽108拜日口令

68.2萬(wàn)

108是個(gè)神圣的數(shù)字，在傳統(tǒng)的瑜伽修習(xí)中，拜日式要完成108遍。雖然108次拜日式聽(tīng)上去很有挑戰(zhàn)性，重要的這是一次心靈凈化的過(guò)程，更是打開(kāi)身體經(jīng)絡(luò)暢通、柔軟筋脈的顯效方法，本口令按阿斯湯伽烏佳依呼吸法節(jié)奏，全程均衡的完成108拜日，奉獻(xiàn)給喜愛(ài)瑜伽的人們。