靜心音樂

<span><strong>自然釋放的心理能量會(huì)驅(qū)動(dòng)我們，使我們有一些內(nèi)在的行動(dòng)比，也有外在的行動(dòng)。在心理能量自然釋放的時(shí)候，我們會(huì)有相應(yīng)的情緒，或者是喜悅、或者是憤怒，但是總體上在這時(shí)會(huì)有一種暢快的感受，就是情緒得到了宣泄的暢快感。即使我們當(dāng)時(shí)的情緒是消極情緒，如果自然的宣泄了，人也會(huì)有一種暢快感。</strong></span>