催眠師給予你/薩提亞冥想

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人，難免疲憊，難免情緒侵擾，難免消極懈怠……當外界沒有什么特別的事情發(fā)生時，內(nèi)在的不確定性與不安對于一個人沖擊會相對小一些，但是，當外在恰好發(fā)生了點兒什么事，那就是火星撞地球，事態(tài)嚴重了。此刻，你如何行事，如何決斷，并不取決于你此刻的狀態(tài)，而是取決于你平時的積累，平時如果能夠常常練習(xí)氣定神閑，危機發(fā)生時，才能急中生智，才能有所為有所不為，才能處理好緊急事務(wù)，才能應(yīng)對得當，否則，被情緒淹沒，搞砸一切，悔之不及。人生，要一種良性循環(huán)，還是惡性循環(huán)，取決于我們自己日常有沒有做一個功課——回歸自己內(nèi)心，找到自我。每天冥想，是非常好的回歸自我的方式。