輕松入眠 | 一首曲助你放松入眠

覺知訓(xùn)練營

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簡介：靜下來，才能更好前行！【本專輯為工作之余用短暫時間引導(dǎo)式放松冥想課程（更多內(nèi)容關(guān)注公眾號：靜享空間ME；引導(dǎo)冥想+夢境音樂+身體放松按摩+減壓空間）】當(dāng)閑暇被繁忙取代，當(dāng)愜意被焦慮占據(jù)，靜享空間帶你擺脫負面情緒、焦慮、失眠，為自己找回那份寧靜和淡然，調(diào)整之后更好的面對工作和生活的紛擾。