三土丫陪你讀《ACE，運(yùn)動科學(xué)》

1.9萬
美國運(yùn)動委員會ACE（American Council on Exercise）

ACE是世界上最大的非營利性健身認(rèn)證機(jī)構(gòu)，其所有培訓(xùn)課程中所有內(nèi)容均是委托協(xié)力廠商的運(yùn)動學(xué)術(shù)單位進(jìn)行研究，以取得最中立、最客觀的學(xué)理知識。同時，ACE將大部分的收入所得用于更新運(yùn)動科學(xué)研究以及相關(guān)的慈善事（如：通過ACE考試的學(xué)員，每個月都會收到從美國郵寄過來的體適能最新研究雜志）。
因此，在ACE之下的所有專業(yè)認(rèn)證證書，均得到了美國國家執(zhí)照事務(wù)委員會NCCA (National Commission for Certifying Agencies)的認(rèn)可，成為全世界所有健身認(rèn)證證書中，少數(shù)幾個被NCCA認(rèn)可的組織之一。
以如此中立、客觀、且具公信力的科學(xué)基礎(chǔ)的研究，建立起來的ACE綜合體能訓(xùn)練模式，旨在說明體適能和健身的專業(yè)人士提供人們需要采取長期的健康行為的客制化訓(xùn)練程式，取得ACE認(rèn)證的私人教練代表其專業(yè)知識水準(zhǔn)已經(jīng)與國際接軌，以此在專業(yè)中將有嶄露頭角的職業(yè)優(yōu)勢！
ACE認(rèn)證體系介紹：

1.私人教練專業(yè)證照認(rèn)證（Personal Trainer Certification）
2.團(tuán)課教練專業(yè)證照認(rèn)證（Group Fitness Instructor）
3.健康指導(dǎo)師專業(yè)證照認(rèn)證（Health Coach Certification）
4.醫(yī)療健身專家（Medical Exercise Specialist）

ACE認(rèn)證體系中，最著名的是CPT（私人教練認(rèn)證），代表證照是ACE-CPT 。
雖然其他三大認(rèn)證都有CPT證照，但是ACE-CPT的IFT整合訓(xùn)練模式適應(yīng)于各種不同人群的需求，對于私人教練而言，可以通過IFT整合訓(xùn)練模式（功能-健康-體適能-運(yùn)動表現(xiàn)）的步驟判斷會員目前身體功能處于何種階段，要完成何種訓(xùn)練量才能進(jìn)階到下一個階段，任何訓(xùn)練量的改變都是基于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系指導(dǎo)，更加有助于提升大眾身體健康水準(zhǔn)。ACE-CPT無論在學(xué)識基礎(chǔ)、課表安排、訓(xùn)練原理，何謂專業(yè)教練等重點(diǎn)皆有完整的描述。
適合人群:
ACE課程提倡I(xiàn)ntegrated Fitness Training (IFT) Model綜合體能系統(tǒng)，把訓(xùn)練分為功能(Function) ,健康(Health),健體(Fitness)和表現(xiàn)(Performance)四大類別，由基礎(chǔ)穩(wěn)定性和活動性，逐漸提升至表現(xiàn)為本訓(xùn)練。較多人報(bào)讀的為CPT課程，內(nèi)容定位相對廣闊全面，涵蓋基本健身計(jì)劃設(shè)計(jì)和特殊人群訓(xùn)練需要，針對一般普羅大眾，較適合入門人士修讀。
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專輯主播

163151875

簡介：一句話介紹自己：不會畫畫的心理咨詢師不是好教練Ⅰ美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會ACSM-CPT?美國國家體能NSCA-CSCS/CPT?美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)院NASM-CPT/CES?美國運(yùn)動委員會ACE-CPTⅠ主播是個東北人，即使通過普通話2甲亦不免偶爾大碴子味濃郁。讀書純屬自學(xué)備忘之用，望多海涵！感謝不厭聆聽關(guān)注，順便溫馨提示請倍速播放，謝謝！

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