準媽媽如何在孕前和孕期吃出健康的身體，
如何為寶寶提供充足優(yōu)質的營養(yǎng)，是我們非常關心的話題。
作為已經(jīng)懷孕或者正在懷孕的準媽媽，你是否有以下的擔心？
怎么吃才能讓寶寶健康？
孕期哪些食物不能吃？
如何預防孕期糖尿?。?/p>
如果合理的搭配飲食，讓寶寶有營養(yǎng)？
怎么吃才能控制自己的體重，長胎不長肉？
如果孕期營養(yǎng)狀況不佳，可能增加胎兒生長受限、早產(chǎn)等不良妊娠結局的風險，
如果媽媽營養(yǎng)過剩，又會引起肥胖、血糖高、巨大兒等狀況；
那么，有沒有辦法能讓胎兒有足夠的營養(yǎng)，而媽媽又不長肉呢？
我們邀請北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)師為各位準媽媽們打造了這節(jié)課。
12節(jié)課，讓你輕松學會長胎不長肉，科學合理搭配孕期飲食，讓寶寶聰明又健康！
