黃庭禪靜心助眠養(yǎng)生（站樁靜坐）

大道無言

有幸遇見，非常感謝，目前站樁一小時，雖然還沒發(fā)現(xiàn)有什么好處，相信長期堅持，定有所獲

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站樁后精氣神越來越好，介紹給媽媽和朋友們，都大大獲益，媽媽常年的失眠問題也得到了很好的改善！希望更多朋友能夠接觸并一起堅持站樁！

聽友249823217

我己76歲退休老人，身體多病，三高，冠心病，腰間盤突出等。從8月份開始按君開老師指的這個功每天站30分鐘，感覺很好，只是腰間盤突出不見好，至今走路直不起腰，非常吃力，走不遠(yuǎn)就氣短，休息一會再走，還是直不了腰，請請教老師如何能解決這個問顥？

寧靜致遠(yuǎn)_2b3

感謝張老師，親切平和的引導(dǎo)，令第一次站樁的我體驗到一股妙不可言的感受，從來沒有想過30分鐘的站樁時間竟然轉(zhuǎn)瞬即過。

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張慶祥講師講的巜幸福內(nèi)心禪》，是我聽過的最有正能量，最有價值，最有意義的節(jié)目。 聽到這樣的節(jié)目，是我三生有幸。 非常感謝張講師，希望這樣的節(jié)目能夠讓更多的人聽到！

勤庸至簡2

相當(dāng)不錯，目前遇到的最好站樁指導(dǎo)，還免費，感恩老師！

孫鈺彤讀詩經(jīng)

老師好，第一次站樁就有很明顯的效果，剛開始有點累，我不管他，接著兩腿就開始發(fā)抖，接著全身發(fā)抖，能量上升。雖然沒有出汗，但是真的是很喜悅！呀！謝謝老師的引導(dǎo)！??????

大愚若志

好就是好，我堅持聽了二百遍了

行者流云13

聽了并按他的引導(dǎo)做了三個月了很受益！中午也至此沒過午覺了，每次靜坐半小時以后眼睛一睜開就覺神清氣爽！每次開車跑長途高速路打瞌睡就到下一個服務(wù)區(qū)靜坐十幾分鐘立馬就恢復(fù)精神了！謝謝黃庭禪內(nèi)心禪坐老師！

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專輯優(yōu)為好聽，百聽不厭，又是養(yǎng)生練習(xí)毅力的音頻傳媒，超贊，每天要聽2到3遍，已堅5年從未階段過。