想聽更多好書解讀？請(qǐng)直接搜索關(guān)鍵詞“喜馬講書”
什么是非暴力溝通？
非暴力溝通，就是“通過觀察事實(shí)，感受自己的心情，表達(dá)自己的愿望和需求，同時(shí)聆聽別人的愿望和需求。也就是說，既誠實(shí)地表達(dá)自己，又尊重與傾聽他人。”
非暴力溝通可以指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式，不再條件反射式地回應(yīng)。
特別是在發(fā)生矛盾和沖突的時(shí)候，運(yùn)用非暴力溝通，可以促進(jìn)傾聽、理解和發(fā)自內(nèi)心的互助，讓愛和尊重融入生活。
