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什么是非暴力溝通？
非暴力溝通，就是“通過(guò)觀察事實(shí)，感受自己的心情，表達(dá)自己的愿望和需求，同時(shí)聆聽(tīng)別人的愿望和需求。也就是說(shuō)，既誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己，又尊重與傾聽(tīng)他人?！?/p>
非暴力溝通可以指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽(tīng)的方式，不再條件反射式地回應(yīng)。
特別是在發(fā)生矛盾和沖突的時(shí)候，運(yùn)用非暴力溝通，可以促進(jìn)傾聽(tīng)、理解和發(fā)自內(nèi)心的互助，讓愛(ài)和尊重融入生活。
