黃河清：3天時間管理

【課程簡介】

你可曾在拖延中焦慮，又在焦慮中拖延？

· 老板安排的工作、導(dǎo)師布置的論文，總是拖到最后才動手？

· 工作要高效、生活要品質(zhì)、還想要健身和學(xué)習(xí)，樣樣都想要，時間不夠用？

· 學(xué)過不少理論，聽過很多道理，卻仍然連早睡都做不到？

· 眼前滿是生活的茍且，卻還不甘心詩和遠方淪為奢侈的夢想？

· 人生沒有規(guī)劃，有規(guī)劃也執(zhí)行不了，是再堅持一次還是認命放棄？

你以為是工作難、沒時間、意志弱？可是任務(wù)管理、時間規(guī)劃、意志強化好像都沒用！

拖延的根源在心理機制，你需要一套包含認知、行為、環(huán)境的整體解決方案！

北大學(xué)霸帶你學(xué)也學(xué)好，玩也玩好，工作生活兩不誤！

【適合誰學(xué)】

總被截止日期追著跑，希望從容應(yīng)對的人；

總是感嘆時間不夠用，卻又渴望工作、生活、學(xué)習(xí)可以得兼的人；

聽過很多道理，卻又難以實踐的人；

想要提升自控力，重獲生活掌控感的人。

【報名須知】

添加班主任微信：LRjingzi ， 領(lǐng)取拖延測試表