情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。
我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個詮釋，緩解那些費(fèi)力卻無效的管理情緒的做法帶來的困擾和壓力。這中間我會引用各家觀點(diǎn)綜合呈現(xiàn)，為你提供更多的方法和選擇。各位取你所需，拿到那個最適合你的。
正本清源，我相信當(dāng)我們知道情緒是什么以及為什么之后會釋然許多，也會坦然許多，應(yīng)對起來也會更加泰然。在我們能接受情緒自然的來，也能放手讓它們自然的走得時候，智慧就會浮現(xiàn)。這個智慧會告訴那個最了解你的自己該如何。
這個專題目前定了四個主題：憤怒、恐懼、悲傷、抑郁。完結(jié)之后如果有感還會繼續(xù)。
