艾揚(yáng)格女性瑜伽

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艾揚(yáng)格女性瑜伽是一本國際暢銷的瑜伽寶典。它與一般瑜伽書不同的地方就是，瑜伽大師深入剖析了女性瑜伽的本質(zhì)，詳細(xì)講解了女性在不同年齡階段，適合休息的各種體式，調(diào)息法和冥想。
每個(gè)重要體式的輔助方法都有詳細(xì)講解和清晰的圖示，自始至終，都貫穿了女性身體與靈魂和諧節(jié)，結(jié)合的瑜伽精神。
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