所謂自在，就是自我主宰 真正的自由，從來就不是隨心所欲，而是讓自己有想怎么活就怎么活的底氣和勇氣。當(dāng)你的心自由了，自然越活越年輕。 ?控制得了自己身材和樣貌的人，掌控得了自己生活的一切。 焦慮是最沒用的情緒，用自律掌控人生，你才能留住青春。唯自律，方自由。
