真實(shí)動(dòng)作_喚醒覺(jué)性的身體

真實(shí)動(dòng)作由舞動(dòng)治療先驅(qū)瑪麗·懷特豪斯所創(chuàng)，珍娜阿德勒發(fā)展，是一種自我探索和自我療愈的手段。它建立在表達(dá)性舞蹈和榮格心理學(xué)的基礎(chǔ)之上，適用于有穩(wěn)定自我感的人。真實(shí)動(dòng)作中，體驗(yàn)者作為動(dòng)作者，在見(jiàn)證者的開(kāi)放、允許、接納下，螺旋性地以即興動(dòng)作逐漸深入潛意識(shí)并與其對(duì)話，遭遇不被意識(shí)覺(jué)察或被壓抑的陰影、潛能和創(chuàng)造力，與內(nèi)在的真實(shí)相連接。每一次的探索、整合，使內(nèi)在的成長(zhǎng)得以實(shí)現(xiàn)。見(jiàn)證者全身心的體察與關(guān)注，不評(píng)判、不詮釋再造個(gè)體成長(zhǎng)所需的理想客體關(guān)系，使生命的創(chuàng)傷得以療愈。本書(shū)是珍娜阿德勒三十年真實(shí)動(dòng)作修煉之結(jié)晶。