21天鏡子練習(xí)｜創(chuàng)造內(nèi)在奇跡

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露易絲．賀（Louise L. Hay）

　　被譽(yù)為“自我療愈界的第一夫人”。

　　生于1926年，是全世界最大的身心靈出版社Hay House創(chuàng)辦人。三十多年來(lái)，她透過(guò)演講和寫(xiě)書(shū)幫助世界各地的人發(fā)掘自身?yè)碛械膫€(gè)人成長(zhǎng)與自我療愈力量，并提供工具，讓人可以全然發(fā)揮這股潛力。

　　她提倡以正面肯定句轉(zhuǎn)化自己的深層信念，可說(shuō)是現(xiàn)今風(fēng)行以肯定句療愈生命的方法的始祖。作品已經(jīng)被翻譯成近三十種語(yǔ)言。

透過(guò)本書(shū)帶領(lǐng)的21天往內(nèi)探索的練習(xí)，我們可以學(xué)到：
　　
　　放下你的過(guò)去
　　建立你的自尊
　　釋放你的憤怒
　　原諒你自己和那些傷害過(guò)你的人
　　療愈你的關(guān)系
　　活得自在沒(méi)有壓力
　　愛(ài)你的內(nèi)在小孩
　　如何愛(ài)自己和他人……
　　
透過(guò)鏡子練習(xí)，能夠反映出你對(duì)自己的感覺(jué)，鏡子能讓你立刻察覺(jué)到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持著開(kāi)放，愿意接受的態(tài)度。


　　開(kāi)始盡情探索鏡子練習(xí)吧，你會(huì)因此轉(zhuǎn)化自己的生命！
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