谷物～慢性疾病的關(guān)系

慢性退行性疾病，尤其是可以通過調(diào)節(jié)生活方式來習(xí)慣來避免的疾病的各種斗爭中，我們每天都會(huì)聽到一點(diǎn)新的消息。雖然人們把錢花在如何保持苗條的信息上，卻仍在逐年長胖，如果你不知道這一點(diǎn)，你一定是住在深山老林里。你肯定也很難找到一個(gè)不知道二型糖尿病發(fā)病率正在上升的人，或者一個(gè)對“心臟病是排名第一的殺手，而癌癥緊隨其后，這一事實(shí)一無所知的人。

一個(gè)錯(cuò)誤的思維，有一些腦部問題，在你還未學(xué)步時(shí)就會(huì)爆發(fā)出來。而另一些則在你垂暮之年才會(huì)被診斷，我認(rèn)為在過去的一個(gè)世紀(jì)。之中我們的飲食轉(zhuǎn)變了，從高脂肪，低碳水化合物飲食轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃窕旧嫌晒任锖推渌茐男缘奶妓衔飿?gòu)成的低脂肪，高碳水化合物飲食，這是以下這些與大腦相關(guān)的現(xiàn)代疾病的根源，包括慢性頭痛，失眠，焦慮，抑郁，癲癇，運(yùn)動(dòng)障礙，精神分裂癥，注意缺陷多動(dòng)障礙，以及那些很可能預(yù)示嚴(yán)重的認(rèn)知衰退與典型癥狀的，無法治療和治愈的，不可逆轉(zhuǎn)的腦部疾病的老年健忘問題。我會(huì)向各位揭示谷物在此刻不知不覺中對腦部直接和深遠(yuǎn)影響。 在秋雨的喜馬拉雅的粉絲們，可以加入秋雨的健康營養(yǎng)公益群學(xué)習(xí)更多的關(guān)于營養(yǎng)知識，在里面可以免費(fèi)提問，可以申請也參加營養(yǎng)學(xué)習(xí)公益小組，一起學(xué)習(xí)關(guān)于更多的營養(yǎng)知識與實(shí)踐。