反內(nèi)耗｜教你化解內(nèi)心的沖突

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內(nèi)耗心理痛苦的放大劑。幾乎每時(shí)每刻我們都在對自己做出評判，尤其是負(fù)面性評價(jià)，它讓我們逐漸意識不到自己的價(jià)值所在，沉浸在悲觀迷茫痛苦之中，本書提供了許多治療你內(nèi)心沖突的方法，希望這本書能夠給你的生活帶來實(shí)質(zhì)性的變化。歡迎訂閱，不用于商業(yè)途徑，只想通過分享本書幫助別人，侵刪。因?yàn)楸局鞑ズ芨F，所以用耳機(jī)錄的音，沒有專業(yè)設(shè)備，聲音很小，你們記得放大聲吼。有啥都可以反饋。
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專輯主播

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簡介：主播很窮，沒錢買設(shè)備，專輯音小，建議音量調(diào)大使用，技術(shù)尚不成熟，容易噴麥。指點(diǎn)可以，指指點(diǎn)點(diǎn)不可以。有自己的事，拖延癥晚期。有時(shí)間更新則會一天更新數(shù)條，感謝支持。

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