吃對(duì)了!稍微減肥,減肥效果直線攀升;吃錯(cuò)了!越減越胖,喝口涼水也長(zhǎng)肉。在減肥初期,把力氣花在飲食上,到瓶頸期再輔以運(yùn)動(dòng),輕輕松松就能瘦下來(lái)。不信,你試試看!