每天都是比賽日—Zenci陪你讀P級

《每天都是比賽日》是美國EXOS公司(美國體能和康復(fù)訓(xùn)練專業(yè)機(jī)構(gòu))于2014年對外發(fā)行的又一專著。本書在對前期研究成果和實踐經(jīng)驗的總結(jié)基礎(chǔ)上，聚焦精英運(yùn)動員人群，更加注重運(yùn)動表現(xiàn)的提升，圍繞心理、營養(yǎng)、訓(xùn)練和恢復(fù)四大方面，為教練員和運(yùn)動員提出了切實可行的方案，在訓(xùn)練實踐方面具有積極的理論指導(dǎo)和實踐意義。本書面向運(yùn)動員、教練員、管理人員、科研人員、大眾體育愛好...?