流傳千年的長壽秘籍～靜坐禪

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少林靜坐禪??
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流傳千年、熱遍全球的長壽秘訣，
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每天半小時(shí)，百歲不得?。?br />?
睡得好，人不老，學(xué)習(xí)，工作效率高！
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睡不好，學(xué)靜坐！人煩躁，學(xué)靜坐
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身體弱，學(xué)靜坐！沒靈感，學(xué)靜坐！
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心不定，學(xué)靜坐！工作效率低，學(xué)靜坐！
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靜坐是流傳千年的長壽秘訣，自古以來就是儒、道、佛家都十分珍視的一項(xiàng)修身功夫。
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由于靜坐簡單易行，長期習(xí)練對緩解壓力、祛除疾病、延年益壽效果極佳，從古至今，
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深受人們的喜愛，如今更成為流行于全世界的健康法寶。陸游終生習(xí)練靜坐，年近九十歲仍文思泉涌，精力過人；白居易年輕時(shí)病羸纏身，習(xí)練靜坐，年逾八十歲仍耳聰目明郭沫若曾經(jīng)常頭昏、心悸、徹夜不眠，習(xí)練靜坐兩周后，即整夜酣然入睡，頭昏頓然消
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南懷瑾，壽至九十二歲，長期實(shí)踐推崇靜坐，并認(rèn)為這是人人必修、長生不老的法寶
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o徐靜蕾常年堅(jiān)持靜坐養(yǎng)心，時(shí)時(shí)保持十足活力、青春容顏◎希拉里、戈?duì)?、喬布斯等政商名流每天練?xí)靜坐，來提高工作效率、激發(fā)豐沛創(chuàng)造力
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o歐美很多學(xué)校專為學(xué)生開設(shè)了靜坐課，快速提高學(xué)生記憶力和專注力！
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馬上開始靜坐，你的能量將超乎想象！
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