嬰兒催眠曲 寶寶睡得香

適合人群：

1. 悠遠(yuǎn)綿長(zhǎng)，輕柔溫和的音樂，伴著寶寶入睡。

2. 即便是大人都可以收聽，因?yàn)橐魳肥遣糠帜挲g的。

主要作用：

經(jīng)研究表明，經(jīng)常聽音樂，有助于心臟的功能，而睡前聽輕松舒緩得音樂，有助于放松身體，可以提高睡眠質(zhì)量，加快入睡，因?yàn)橐魳分杏泻芤?guī)律的聲波，有序的頻率刺激大腦能起到催眠的作用，可以盡早入睡，但是因?yàn)樗X聽音樂往往是睡的不熟。

聽歌時(shí)間：

科學(xué)的就是睡前聽歌在30分鐘左右是最好的，大概是晚間8-10點(diǎn)期間，人體盡量在10點(diǎn)之前入睡，對(duì)于大腦的修復(fù)能力、身體的恢復(fù)都有很好的作用。

注意事項(xiàng)：

寶寶已經(jīng)入睡了以后...