應(yīng)對(duì)日常心理傷害的策略與方法

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作者蓋伊博士1991年獲得紐約大學(xué)臨床心理學(xué)博士學(xué)位。他是研究減輕心理壓力方面的專(zhuān)家，也是炙手可熱的主持人和國(guó)際知名作家。
他說(shuō)，心理傷害在所難免，每個(gè)人都需要一個(gè)心理藥箱，里面存放著治療情緒創(chuàng)傷的“創(chuàng)可貼”，用來(lái)應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法。
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