內容簡介：跑步其實是非常講究的一門運動。跑步雖然能夠給人們帶來健康，但同樣的也會引起損傷。這類損傷大多具有反復性，少部分為一次性創(chuàng)傷，通常會對腿部的骨骼、肌肉、肌腱關節(jié)造成不可逆的傷害。
跑步導致傷病的原因主要有兩個：第一是不正確的跑步姿勢，第二則是不科學的運動訓練。
如果你說，跑步運動損傷了怎么辦？沒有科學的方法怎么辦？別擔心，有冉冉運動康復，一切都不是問題！
專輯大綱：【冉冉運動康復，您身邊的國家隊隊醫(yī)】【26節(jié)跑步損傷知識，助你科學跑步不受傷】近年來，隨著全民健身理念的不斷深入，熱愛運動的人越來越多。但沒有專業(yè)人士的指導，錯誤的運動模式造成的運動損傷也越來越多。
當運動損傷出現(xiàn)后，我們該如何讓身體迅速恢復起來呢？來聽聽冉冉康復師小冉哥教你如何預防吧！
主講人簡介：冉冉運動康復創(chuàng)始人冉令軍，北體大冉冉運動康復研究中心主任、
北京體育大學碩士研究生、運動康復從業(yè)10年，曾是商業(yè)領袖、工程院院士、奧運冠軍、世界冠軍的私人康復師。
先后接受CCTV13新聞頻道《新聞直播間》、CCTV10科教頻道《科技之光》、CCTV2財經頻道等媒體采訪、科普、推廣運動康復理念。
